Sezon grypowy w pełni, a choroba nie wybiera. często jej ofiarami padają kierowcy ciężarówek. Jak z nią walczyć z dala od domu? Grypa to choroba wirusowa, a jej głównymi objawami są: wysoka gorączka, ból głowy, gardła, kaszel i katar.

Grypa 1Podajemy kilka cennych:
1.Dużo pij – oczywiście napojów bezalkoholowych. Płyny nawadniają i oczyszczają z toksyn.
2. Spożywaj ciepłe posiłki. Gorąca zupa rozgrzeje cię od środka i pomogą walczyć z chorobą – zwłaszcza dobry rosół z kury. Postaw na lekkostrawną dietę.
3. Weź środek przeciwbólowy przed snem. Jego celem jest wygrać z gorączką.
4. Łykaj witaminy (A i C). Wzmacniają odporność.
5. Unikaj skrajnych temperatur.Optymalna ciepłota w szoferce to 20 stopni. Ale koniecznie wietrz kabinę.
6. Dużo śpij. Sen przy grypie to świetne lekarstwo.
7. Zaopatrz się w wodę z solą (do płukania gardła), tabletki do ssania (na bół gardła), czosnek, miód i cytrynę.
Gdy wszystkie w/w środki nie pomagają koniecznie udaj się do lekarza!
Źródło fotografii: http://www.poranny.pl

Program Na Osi oglądaj na Motowizji, Tele5, NTL i Adventure HD

Zobacz także